白癜风患者做好养生护理工作，对于白癜风的病情很有帮助。特别是在炎炎夏季，紫外线照射强，人们容易心情烦躁，这个时候是白癜风复发的高峰期，可见做好白癜风养生工作是何等重要。下面，济南中医白癜风医院为您具体讲解：夏季白癜风养生方法。

　　、在炎热的夏季里饮食应以清淡质软、易于消化为主。人轻易闷热不安和困倦烦躁。所以要使自己的思想宁静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。夏季白癜风养生要做好哪些?切忌食用高脂厚味及辛辣上火之物。济南好的白癜风医院介绍，白癜风患者清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新奇蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可防范中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。

　　二、中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。济南好的白癜风医院指出，阴凉的环境，会使人心静神安。应就近寻幽。早晨，游乐宜清幽炎夏不可远途跋涉。曙光初照，空气新奇，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。夏季白癜风养生要做好哪些?黄昏，若漫步徘徊于江边湖畔，那习习的凉风会使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。

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