近几天，随着气温的升高，我们已经嗅到了夏天的味道，在夏季，白癜风患者是非常痛苦烦人，人们会变得易出汗，胸气短闷，体虚乏力，重者则会中暑。天气闷热，雨水不断，有发霉的感觉。湿热之气侵袭人体，体内湿热郁结，脾胃壅阻，自然而然的感觉不舒服。其实夏季喝些防暑饮品，不但防暑而且养生，还有预防疾病的作用。济南中医白癜风医院的专家为我们做了如下详细的介绍：

　　盐开水：从营养学角度来看，“白开水被称百药之王”。任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水( 20 ℃至 25 ℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，易出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的作用。

　　苦瓜：其实从理论上说，苦瓜是开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品了。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后引用具有消暑怡神的作用。

　　绿豆汤：在夏季多喝绿豆汤有消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。它的不足之处是绿豆性太凉，体虚、体寒者不宜食用。

　　人丹：主要成分是薄荷冰、砂仁、滑石、木香、小茴香、儿茶、丁香、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家为您进行的讲解希望患者能够了解。

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