“三伏天”闷热潮湿，容易诱发各种夏季流行疾病，而此时亦是白癜风高发时期，因此，关于“三伏”时期如何养生保健也成为白癜风患者要关注的话题，下面由济南中医白癜风医院专家为您进行讲解：

　　三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后三个庚日为初伏，四个庚日为中伏，立秋后个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中热的时节。

　　俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。现代医学证明，在炎热的高温天气中，人体内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑期对人体的伤害。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力，所以古人认为养生修炼得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。但是夏练三伏要辩证避开高温时段防中暑，白癜风治疗专家提醒：这种锻炼方法对普通人不宜提倡，特别是白癜风患者，或长时间生存于适宜温度环境的白癜风患儿，其适应不同环境的能力较低，机体对紫外线抵抗力低下，且由于身体暴露部位的白斑，经日晒后会出现红肿烧灼感现象，造成皮肤过敏、继而加重白癜风病情。所以，这些人在伏天中还是避暑气为妙。

　　专家指出，当然，也不能躲在有空调的家里不出门，因为那样会使身体的适应能力更加下降。应当适当走出家门，做些适当的运动为好。如游泳，练太极拳或到避暑胜地去旅游等，都会使盛夏生活过得很充实而使身体素质得到提高。

　　以上就是济南中医白癜风医院讲解的白癜风患者夏季的养生方式，夏季对于白癜风患者而言是比较重要的一个季节，白癜风患者及其家人要尤其注意，避免白癜风的复发和扩散。

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