白癜风是一种复杂的常见皮肤性疾病，发病后严重影响患者的外貌美观，给患者的身心带来极大的伤害，甚至严重打击了患者的自尊心，影响到患者的心理健康。那么，怎样调整白癜风患者的心理变化?下面就由济南中医白癜风医院专家给大家详细介绍一下。

 

　　一、自我调节法。白癜风患者要有效地调节自己的情绪，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　二、注意力转移法。患者在出现不良情绪时，不妨将自己的注意力转移到其它的事物上。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极地意义。把情绪化为行为的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家有关怎样调整白癜风患者的心理变化的介绍，专家提醒患者白癜风的治疗是一个长期的过程，患者应积极坚持科学的治疗和护理，全面治疗，争取早日治好白癜风。推荐阅读：会导致白癜风患者病情加重的因素

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