白癜风是一种影响外貌的皮肤病，患上白癜风后，难免对患者的心理造成较大的压力，但是长期被这种不良情绪影响，会引起白斑的扩散，因此，在白癜风治疗中，患者需要积极调整心态，保持乐观的心态，积极治疗。那么，白癜风怎么治疗患者如何抑制不良心理呢?下面我们请济南中医白癜风医院的专家介绍一下：
 

　　一，适当的外出和旅游。当患者感到心情烦躁，心理压力较大时，不妨抽出时间出去走走，去看看大自然，看看青山绿水，对于缓解不良情绪很有帮助。
 

　　二，走亲访友。白癜风患者感到心情郁闷，烦躁时可以找自己的亲朋好友诉说自己的心里话，将自己的压力释放出，从而缓解压力。


    三，奋发工作，注意注意力。患者出现不良情绪问题时，也可以投身到繁忙的工作当中去，从而转移自己的注意力，逐渐平复自己的心情，维持心态的平和。

 

　　四，适当的听音乐。白癜风患者可以听一些喜欢的音乐，将注意力转移，音乐可以维持一个好的心态，对于提高人体免疫力也有帮助。
 

　　五，积极锻炼。患者积极锻炼，可以提高患者身体的免疫力以及抗病能力，除此之外，锻炼身体还可以帮助患者释放心理压力，起到放松身心，平复心情的作用，对于白癜风的治疗很有帮助。
 

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的六大心理调理方法，希望患者治疗期间加强自我护理，维持一个良好的身心状态积极进行治疗!