生活压力大，遇到烦心事，心里想的事多，很容易导致失眠、睡眠不好，而失眠是导致白癜风病发的一个重要原因。常言道：好皮肤是睡出来的!其实这句话并不是没有科学依据。不正常的作息习惯对于白癜风患者的身体确实有非常严重的影响，切不可因为疏忽大意而不重视睡眠。尤其对于白领来说，工作压力过大，从而忽视了身体的保养，这样就让白癜风有机可乘。济南中医白癜风医院的专家表示：

　　白癜风的出现难免会使人的心态发生变化。天大专家提醒白癜风患者，在面对疾病时，要采取淡然的态度，要相信白癜风是可以治疗的。白癜风是一种慢性病，要有耐心，治理过程中，不能心急，坚持治疗很重要，由于一部分人在发病初期，往往急于治疗，用药几天甚至一周，就希望疾病能治好，如果没有达到自己的预期效果，就会很失望，以致悲观绝望。其实这都是不利于治疗的。要长期坚持治疗，不要半途而废。

　　其实，很多朋友是因为某些不好的睡觉习惯而引发白癜风或者使白癜风加重的。从睡眠姿势来说。白癜风患者在睡眠时好做到张弛有度，身体向右侧卧而睡，这样能够减轻心脏负担。同时，睡眠时，手不要放在心脏附近，身体像弓一样，能减小地心引力对白癜风患者的影响。如果你不相信的话，不妨试试看。

　　从睡眠方向来说。白癜风患者好和地球磁场的方向保持一致，头朝北，脚朝南，这样可以使磁力平稳地穿过人体，减少地球磁场对患者大脑的干扰，这样就可以使睡眠质量更高。

　　除此之外，各位白癜风患者还有注意，从睡眠时间上来说。白癜风患者如果能够把握好良好的睡眠时间，就会起到事半功倍的效果。从中医的角度来讲，晚上十一点到二天凌晨一点以及中午十一点到下午一点是好的睡眠时间，因为每天这两个时间段温差间隔大，适宜睡眠。所以，想要告别白癜风的朋友们要记住这点哦。

　　通过济南中医白癜风专家的介绍，相信大家对白癜风应该有所了解了吧。白癜风患者睡觉时应该注意什么的简单介绍，当然，掌握了科学的睡眠方法固然重要，但白癜风对患者的危害是重大的，而科学的睡眠方法只是治疗白癜风的辅助作用，因此白癜风患者还是要尽量的到医院进行正规的治疗。