白癜风是一种患者体内黑色素消失形成白斑的皮肤疾病，非常的影响美观，很多人对白癜风存在很强烈的恐惧感，因为白癜风的危害是很大的，让患者遭受着身心双重的打击，所以预防白癜风病发是很必要的。为了预防白癜风的病发，我们在平时的工作和生活中要注意保护自己的皮肤。济南中医白癜风医院为您支招：

　　1、避免阳光暴晒，防止紫外线造成皮肤伤害而患白癜风。白癜风预防工作一定要做好防晒，患者尽量避免正午太阳光强烈的时段出门，实在是有急事此时段出门，一定要使用防晒工具遮挡阳光预防白癜风病发，以免强光造成对皮肤的刺激而被白癜风而折磨。

　　2、科学合理饮食，通过饮食预防白癜风病发。富含酪氨酸的食物能很好的防止白癜风病发，所以我们平时要经常食用这些食物，像是各种各样的动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，从饮食方面做好白癜风的预防工作。

　　3、时刻保持良好的情绪，防止因情绪消极而导致神经功能病变患白癜风。由于忧虑，疑心，悲观等心态及情绪，都会影响我们的神经功能，不仅会对健康产生不良的影响，并且精神刺激是可以引起白癜风的，因此我们在平时的工作和生活中，一定要保持良好的心态及情绪。

　　4、定期体检。使身体处于一个良好的状态，一旦发现问题立刻解决。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家为您提供的建议，希望您能从中获得对自己有帮助的信息，济南中医白癜风医院诚心为您服务。