白癜风主要表现为局部或泛发性色素脱失，这给白癜风患者带来了很大的心理压力和精神负担。很多白癜风患者甚至因此而产生了一些心理问题。那么，得了白癜风怎样缓解心理压力?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　理性对待周围人的态度。白癜风的特征之一就是皮肤上出现白斑。周围很多人容易对白癜风患者产生歧视或者故意躲避，这让很多白癜风患者感到很难堪，时间久了，周围人的一些或许是无意的举动就容易刺伤白癜风患者的自尊心。很多白癜风患者容易产生一些抑郁、悲观失望的情绪。很多患者受这些情绪的影响，给自己的生活带来了很大的影响。
 

　　通过其它的一些娱乐活动来转移自己的注意力，缓解白癜风给人们带来的压力。有一部分白癜风患者的病情发展比较迅速，病情在段时间内就出现了恶化，给白癜风患者的身体带来了很大的变化。很多白癜风患者也因此整日忧心忡忡，精神紧张，甚至出现了一些异常的行为。
 

　　家人要与白癜风患者多沟通交流，避免患者走极端。很多白癜风患者患病后，工作、学习、生活、感情等各方面都受到了一些影响，周围的工作同事以及一些亲朋好友对白癜风患者的态度也有了很大的转变，这就导致很多白癜风患者害怕与人交往。所以说，白癜风患者的家人可以与其多交流，帮助患者朋友走出心理阴影。