白癜风的发病后会在患者的皮肤上出现白斑，会影响患者的外在影响，很多白癜风患者会由此而出现不良的情绪变化，而这消极情绪出现后会影响到患者的病情，那么，白癜风患者怎样控制不良情绪呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　，正确认识白癜风这种疾病，摆正好心态。白癜风治疗难度较大，患者发病后，应多了解白癜风，排除对白癜风遗传、传染等问题的错误认识，积极配合医生，注意早期治疗，以便早日治好白癜风。

　　二，学会适当的发泄。当自身产生一些消极情绪后，患者要学会适当的发泄自己的情绪，这个时候可以找家人还是朋友倾诉一下，或者适当的锻炼，出门旅旅游等，以便减少心理压力。

　　三，转移注意力。不要时刻想着自己的病情，日常要是感到心理烦闷时，可以将自己的注意力转移到自己的一些兴趣爱好方面，多培养自己的兴趣爱好，这样会缓解不良心情，放松身心。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，除此之外专家还指出，患者在得了白癜风治好不要慌张，要摆正心态，白癜风不是不治之症，及时的接受治疗，还有在治疗过程中，一定要注意有一个好的情绪，不能大意，要学会和自己和解，不能给自己太大的精神压力和心理负担。只有这样才有利于病情的好转。