为了降低手臂患上白癜风的几率，人们在日常生活中就要做好防晒工作，日常还要多注意饮食，保持乐观的心态，以此来预防白癜风的发生，降低白癜风的发病率。

　　白癜风是一种影响人们外貌形象的皮肤疾病，因发病症状白斑多出现在人体暴露部位的皮肤上，易给患者带来沉重的心理压力!其中手臂上出现白斑在临床上发病率是比较高的，有人咨询，如何避免手臂上出现白斑呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　， 注意防晒。如今已经到了夏季，身上的衣服比较少，阳光强度比较大，此时，人们需做好防晒措施，避免紫外线过度照射，致使皮肤内黑色素细胞功能亢奋而消亡，同时产生大量有害中间物质，加剧黑色素细胞的损伤，诱发手部出现白斑!因此，预防手臂白癜风的发生，注意防晒时要点。

　　二， 科学饮食。现在人们的生活水平提高了，在饮食的选择上也多样化了，有不少的人会出现偏食挑食的饮食习惯，这样会降低酪氨酸酶的活性，致使黑色素合成所需营养不足，而降低黑色素细胞的代谢诱发白癜风。因此，人们预防白癜风，科学饮食，保证自身营养的充分是一大关键。

　　三， 保持良好的心态。精神过度紧张也可导致手部出现白斑。因此，人们日常需要学会调节自己的心态，缓解生活以及工作方面的压力，保持一颗平常心，维持神经功能、内分泌以及免疫系统等稳定，避免白癜风的发生。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，温馨提示：人们日常要多注意自身的护理，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，还要注意皮肤护理，谨防外伤，多参加锻炼等，也可降低白癜风发病的几率!