进入冰冷的冬天之后，患上病变的人越来越多。现介绍几种抗寒防病的方法：常饮用白开水冬天天气干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能确保身体的需要，还可起到利尿排毒，减少废物之效果。和时弥补身身体内所需的水分，对身体健康很具备重大影响和后果的。 在日常生活中生活中还应常饮用如下几种姜枣汤来改善人体抗寒能力，降低感冒和他病变的效用。维持天天早上用冷水洗脸可改善人体耐寒能力，起到做好预防病变之目的。生活中应实践此种保建小方法给身体带来的益处。
除了上面说到的提到的几种方法之外，还可以在床头常放柑桔或者薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可做好预防鼻炎；睡前剥几瓣橘子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛，鼻塞之效果。夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目，治感冒，以其作枕芯，会让人头脑清新，快乐入眠，也能防治感冒。白癜风患者在日常生活中生活中也应学会这几种抗寒的小方法。
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