白斑出现在患者的皮肤上会让患者的身心健康受到一定的影响，很多白癜风患者会由此出现消极的情绪，为了缓解这种消极情绪，患者没事的时候可以出去走走，那么，白癜风患者外出旅游需要注意什么问题呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　一，患者应注意饮食。出门在外就不要忽视了饮食护理，不要一看到小吃就不注意忌口了，要时刻记住禁食辛辣强刺激性食物，少吃富含维生素C的水果，保证营养的充足摄入，避免饮食不当加重自己的病情。

治疗白癜风去济南哪家医院

　　二，注意用药，按时服药。出门旅游期间，白癜风患者应坚持服药和涂药，避免中断治疗，降低药物的疗效，要知道白癜风这种皮肤病病情比较顽固，要是患者不注意做好坚持有效的治疗，病情是很难得到控制的，希望患者在外出这段时间一定要坚持用药，早日控制病情发展。

　　三，现在是正值夏季，阳光强度比较大，白癜风患者一定要注意避免阳光暴晒，做好日常的防晒措施，可以在皮肤上涂抹对皮肤刺激性比较小的防晒霜，做好防晒工作，避免黑色素合适受阻。

　　四，要注意保证充足的睡眠，以免过度消耗体力，降低自身的免疫力，患上感冒等疾病，加重白癜风的发展。出去玩是为了放松心情，但是患者在旅途中不要一味的玩，要注意保证充足的睡眠，增强自身免疫力。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，温馨提示：白癜风患者在外出旅游时要加强自我保养，合理饮食，注意饮食禁忌，呵护自己的皮肤，保证睡眠，积极锻炼，保持良好的心态等，增强身体的免疫力，争取能早日消除身上的白斑。