白癜风是由于黑色素缺失引起的常见皮肤性疾病，给患者的身心健康带来了极大的影响，患者除了要积极配合医生的治疗外，还应做好日常的护理工作，以便于辅助治疗白癜风，早日恢复健康。那么，得了白癜风该怎么办?下面就由济南中医白癜风医院专家给大家介绍一下：

　　一、保持乐观的心态。白癜风患者要注意调整精神，保持乐观的心态，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调;劳逸结合，避免过度劳累。

　　二、合理搭配饮食。白癜风患者要注意合理搭配饮食，注意饮食忌口，多吃一些坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等食物。不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等，不食辛辣等刺激性食物。

　　三、避免皮肤外伤。得了白癜风后，患者平时穿衣服时应注意穿一些宽松的衣物，尤其是内衣、内裤等贴身衣物，并注意选择则纯棉制品，避免外伤、摩擦、压迫。避免接触酚及酚类化合物，做好皮肤的保护措施。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家关于得了白癜风该怎么办的介绍，专家建议，患者在治疗的同时应合理饮食，注意忌口，养成良好的生活习惯，坚持运动，保持良好的心态等等，可辅助白癜风的治疗!推荐阅读：会导致白癜风患者病情加重的因素

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