如今随着经济的发展，全球的污染也越来越严重，而污染物的存在给人们带来了很多伤害，甚至导致了各种各样的疾病，如白癜风就是其中的一种。而白癜风患者更应该注意采取一些有效的自我防护措施，以尽量避免因环境污染引起的对机体的损伤。那么，怎样避免环境污染引起的白癜风?下面就由济南中医白癜风医院的专家给大家详细介绍一下。

　　1.生活中要注意避免吸入空气中的有害物。不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　2.日常生活工作中远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类等类似的有害物。假如有特殊原因，需要经常性接触的工作人员，一定要做好防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后也要尽量保持经常性通风，有条件的话应做环保监测。推荐阅读：我们该怎么预防白癜风呢? 

　　3.饮食方面要避免有害残留物的食用。蔬菜水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。

　　4.出门前一定要做好充分的防晒工作。患者长时间暴露在强光下很容易加重病情，如旅游、海浴后发病的人都比较多，而且暴晒后皮损严重，非常难治好。如果长时间进行户外活动也应尽量避免阳光的直射，可以遮掩或涂防晒霜。

　　以上便是济南中医白癜风医院的专家有关怎样避免环境污染引起的白癜风的介绍，相信大家已经有所了解了，专家表示，在日常生活中一定要注意做好皮肤的护理措施，养成一个好的生活习惯，以免得了白癜风，影响自己的正常生活。