济南中医白癜风医院的专家表示，白癜风的发病年龄不限，孕期的女性也是一大发病人群。孕期也是一个特殊时期，所以，做好孕期的预防很重要。主要要做好以下的几个方面。

　　一、做好孕期的饮食搭配

　　孕期的女性，需要吸收大量的营养，不仅要保证自身的营养，又要保证宝宝的健康成长。大量的营养物质主要来源于日常所吃的食物。因此，应做好孕期的饮食搭配，补充蛋白质以及体内的微量元素及其矿物质，多吃蛋类、新鲜水果蔬菜，保证日常所需的维生素。适当的食用花生、芝麻、坚果类的食物都能够补充微量元素，预防白癜风的发生。

　　二、孕期也要适当的锻炼

　　有的孕期的女性比较懒，常常不喜欢运动，经常躺着。这样就很容易患病。不适量的运动，身体的代谢就会更加的缓慢。孕期的女性，由于此时的内分泌较紊乱，新陈代谢也慢。常常有的孕妇还伴随有便秘等症状。所以孕期要适当的运动，经常的散步也是可以的。孕妇也长长伴有产前抑郁症，适当的锻炼也能缓解压力。

　　三、孕期注意防晒

　　孕期的皮肤也是要多加护理的，有的人觉得孕期皮肤上抹太多的东西对宝宝不利，这种想法是错误的，孕期的护肤品可以选用天然无刺激的，这样不仅能够保护自身的皮肤免受伤害，也不会对宝宝的健康不利。如果孕期不注意防晒的话，皮肤受到过多紫外线的刺激，导致黑色素过度的流失，很容易引发白癜风。因此，孕期也要注意防晒。

　　济南中医白癜风医院位于风景秀丽的泉城济南，具有三十年的历史，是济南市一家白癜风专科医院，是华东地区专业从事白癜风研究与治疗的重点科研机构。您如果有了白癜风千万不要放弃治疗的信心，来到济南中医白癜风医院，让你重新恢复信心。推荐阅读：哪类人群容易患上白癜风?