白癜风是一种常见多发的慢性皮肤病，一年四季均可发病，其中春夏发病较多，秋冬则相对稳定。济南中医白癜风医院的专家指出，秋天到了还是要预防好白癜风。

　　保持良好的精神状态。精神压力过大是诱发白癜风的一个重要因素。因此，日常生活中，人们要保持一个良好的心态，及时缓解心理压力，学会调节自己的不良情绪，有效地预防白癜风的发生。

　　加强体育锻炼。坚持体育锻炼，不但可以促使身体的血液循环，促进身体的正常运作，还能够提高自身的免疫能力，预防白癜风。

　　合理膳食。日常科学合理的饮食，不但可以补充身体发育所需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力以及抗病能力，预防一些疾病的发生，白癜风便是其中一种。

　　减少有害物质的接触。生活中的一些用品种含有一些对人体不利的有害物质，例如酚类、酸类化合物等等。如果频繁接触这些物质，便有可能导致皮肤黑色素的合成障碍而局部皮肤出现白斑。因此，人们需要尽量减少接触含有有害物质的产品，例如化工原料、油漆涂料、塑胶产品等等。

　　正确着装。研究资料表明，衣带过紧、皮肤压迫等也会导致白癜风的发生。因此，人们日常着装时，好选择宽松舒适的衣物，贴身衣物不可选择化纤织物以及毛制品，避免皮肤过敏反应。

　　避免外伤。外伤包括创伤、晒伤、冻伤等等，皮肤出现外伤，会导致患处处于高应急状态，进而影响人体的内分泌、免疫系统功能，从而导致患处白斑的发生。

　　济南中医白癜风医院是山东省专业白癜风医院，是华东地区专门从事白癜风研究与治疗的重点专科中医医院。医院拥有一批高素质的专业技术队伍，由较高学术造诣和临床经验丰富的资深医学专家组成。会针对患者病情，制定详细方案，帮助患者早日恢复健康。推荐阅读：哪类人群容易患上白癜风?