白癜风的出现会对患者的生活、工作、学习等各个方面造成影响，白癜风的发病率现在非常高，而且逐渐趋向低龄化，所以平时大学要学会做好预防工作，才能有效的减少白癜风的发病，那么白癜风有哪些预防方法呢?下面是济南中医白癜风医院专家的相关介绍。

　　民以食为天，很多人治疗疾病离不开饮食，合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。专家建议注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大，因为这样会不利于白癜风的。

　　避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　专家指出减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　白癜风患者如果治疗正在进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发，预防白癜风泛发也是非常重要的。

　　济南中医白癜风医院温馨提示：我们不论何时都愿倾听您的烦恼，我们愿意为您找到合适您的治疗方案，确保为每一位患者提供周到的服务。