由于青少年患白癜风的人数越来越多，家长们开始担心，由于青少年们正处在身心发育阶段，对外界的抵抗力较弱，因此更容易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范,这是非常有必要的。那么，青少年预防白癜风的方法有哪些?济南中医白癜风医院的专家为大家讲解这个问题。

　　加强锻炼，增强体质，提高免疫力：想必大家都知道可通过锻炼来增强体质，从而远离各种疾病的侵袭。

　　不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年正在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。但挑食,偏食,厌食,必然会因为营养不平衡的摄入不足而引起比例失调。

　　加强自身修养，保持平稳的心绪：青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　避免环境及食品污染对身体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

　　防止药物的诱发：久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

　　小心皮肤的外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　济南中医白癜风医院的专家在此提醒您：白癜风是一种常见的比较顽固的皮肤疾病，一旦白癜风患者由于各种原因导致白癜风发病，会给患者的身心都造成极大的痛苦，对于患者的工作、生活、学习以及婚姻家庭等各个方面都会造成严重的影响。想要治疗白癜风，一定选择好的白癜风治疗医院。