白癜风是一种黑色素脱失引发的皮肤病，对患者的外在形象影响极大，甚至会影响患者的正常生活及工作造成重要的，摧残患者的身心。因此，预防白癜风便显得至关重要。那么，避免白癜风发病的方法都有哪些?下面济南中医白癜风医院的专家为大家讲解这个问题。

　　注意日常饮食的营养均衡。微量元素不足是导致白癜风发病的一大原因。因此，人们日常要养成;良好的饮食习惯，避免偏食、厌食，多吃蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、动物肝脏、坚果等食物。

　　做好皮肤的护理。专家建议人们，日常要小心皮肤的外伤，外伤可导致伤处皮肤变白，诱发白癜风。同时，人们要注意日常的穿着，避免穿一些过紧的衣物，经常洗澡，保持皮肤的干净清洁。

　　保持情绪的稳定。长期被抑郁、不安、焦虑等负面情绪影响，人体的各个机能便可能受到影响，从而影响黑色素的合成，诱发白癜风!因此，人们日常要保持情绪的稳定，缓解心理压力，维持心态的平和和乐观!

　　做好防晒措施，避免强光曝晒。研究发现，阳光暴晒，阳光中的紫外线会损伤人体皮肤中的黑色素细胞，造成黑色素合成障碍而诱发白癜风，所以人们日常要做好防晒工作。

　　防止药物的诱发。盲目使用一些药物，或者乱用药也都会诱发白癜风。所以大家在生病时，应根据自己的病情科学用药，服药时要谨遵医嘱，千万不要盲目治疗。

　　济南中医白癜风医院的专家提醒：广大白癜风患者一旦发现皮肤不适或有白斑出现，切勿胡乱用药，务必及时去专业医院进行科学、系统全面的检查与治疗，不要错过黄金治疗时期。其实，白癜风也并没有大家说的那样可怕，所谓的“不治之症”“皮肤之癌”都是民间的夸大说辞罢了，病发后首先请患者不要有消极情绪，积极的配合医生治疗才是明志的选择。