青少年是白癜风发病主要群体之一，所以青少年白癜风患者要做好保健工作，辅助白癜风治疗。青少年白癜风患者要养成正常规律的生活起居，可以帮助白癜风患者维持自身各项机能的正常运作，提高患者的免疫力，辅助白癜风的治疗。济南中医白癜风医院的专家指出，青少年白癜风患者注意作息的一些小细节，以便更好的维持身体的康健，促进治疗。

　　适当的午睡。进过一个上午的工作和学习，白癜风患者的身体难免会疲惫一些，此时患者不妨利用中午的时间，休息半个小时，睡个午觉，以一个精神饱满的状态应对下午的工作和合理，缓解身体疲惫。

　　白癜风患者睡觉的时间应随季节变化而有所改变。专家建议患者，夏天睡觉好晚睡早期，冬天好晚睡晚起，以便更好的顺应身体机能的变化，提高自身的免疫力和抗病能力，辅助白癜风的治疗!

　　保证充足的睡眠。由于现代社会的快节奏，生活压力的增加，人们工作繁忙，常常会需要熬夜加班。专家提醒白癜风患者，日常好避免熬夜加班，以免过度劳累，影响自身的健康。患者日常应保证充足的睡眠，一般在7~8个小时即可。睡眠过少以及过多，都不利于白癜风的治疗。

　　注意睡觉的姿势。白癜风患者睡觉的姿势关系着睡觉的质量。白癜风患者睡觉时，好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧睡觉能够减轻心脏承受的压力。

　　济南中医白癜风医院的专家在此提醒您：白癜风是一种常见的比较顽固的皮肤疾病，一旦白癜风患者由于各种原因导致白癜风发病，会给患者的身心都造成极大的痛苦，对于患者的工作、生活、学习以及婚姻家庭等各个方面都会造成严重的影响。想要治疗白癜风，一定选择好的白癜风治疗医院。