随着信息飞速的发展，白癜风对于我们来说都非常熟悉，患了白癜风一定要及时进行治疗，否则的话会给患者朋友们造成很大的伤害，在治疗白癜风的同时患者要做好护理，那么白癜风如何有效护理?下面我们来看看济南中医白癜风医院专家的介绍。

　　控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静，可以帮助治疗白癜风(治疗白斑病)，改善身体素质。

　　不要在强烈的阳光下暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　要避免接触酸类化学物质和化肥、农要、汽油、机油等：特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类，饮食上的注意也可有效帮助治疗白癜风。

　　济南中医白癜风医院现开设的临床科室有中医科、白癜风科、儿童白癜风科、皮肤科等科室，设有白癜风科研中心，配有先进的辅助检查设备,针对白癜风的不同病因及症状进行全方位的辨证诊治、对症治疗。克服了传统上不同病因、不同症状统一用药的弊端。祝您早日。