得了白癜风，不光要治疗，预防也很重要。在日常生活中，有些患者忽略了白癜风的预防，造成白癜风的扩散蔓延，甚至反复发作。那么，应该怎么预防女性白癜风扩散?下面济南中医白癜风医院的专家就为大家讲解这个问题，希望会帮助到大家。

　　养成健康的饮食习惯，少吃含维生素C以及辛辣刺激性的食物，不要偏食，保证营养均衡摄入，在日常生活中注意多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素b族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。同时要注意休息，劳逸结合，睡眠充足。

　　对于女性白癜风患者来说，平时要多注意少用化妆品，这样不利于白癜风的恢复。多使用芦荟、珍珠、中药、水果类保湿类护肤品，避免皮肤干燥。同时也不要在太阳下暴晒，暴晒也是引起白癜风发生的原因之一，强光中的紫外线会抑制人体内黑色素细胞合成黑色素。

　　保持良好的心态，很多女性白癜风的诱发因素为精神因素，为了有效的预防白癜风，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　目前各种各样的污染越来越严重，对人们的健康造成了一定的影响，在日常生活中要做一些自我防护措施，尽量避免接触一些化工原料，装修完的房子一定要通风，不能立即就搬进去住，不要在马路上做剧烈的运动，以免吸入许多的灰尘。

　　后济南中医白癜风医院专家提醒：预防白癜风需要全面的做好预防措施，才能避免白癜风扩散，白癜风患者一定要注意白癜风各个时期各种类型的白癜风症状的知识，一旦发现白癜风的症状，一定要及时的去医院诊断，避免病情更加的严重，治疗起来难度更大。如果您还有疑问，可在线咨询我院专家。