白癜风这种疾病是一种慢性病，治疗时间比较长，并且有一定的困难性，该病主要是以局部白斑为主要症状表现，严重时会发展为全身白癜风，下面济南中医白癜风医院的专家就来介绍一下青少年白癜风的保健知识。

　　平时生活中白癜风患者必须保持良好的饮食习惯，根据患者自身的疾病状况，多食用一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，要注意避免食用使患者病情加重的食品。也要多加注意休息，睡眠充足、每天都参加一些运动，锻炼身体，劳逸结合。

　　良好的心态与情绪对疾病的预防与有很大的作用，如果心情一直处于压抑、烦躁之中，也容易引发疾病的发生，因此，大家在生活和工作中要适时调整自己的心态，对自身的情绪多加控制欲调节，提高自己对疾病的抵抗能力。

　　后，为避免创伤性白癜风的出现，患者就要尽量避免皮肤擦伤，特别是大面积的擦伤。一旦发生创伤性白殿风，就要及时去医院就诊，规范治疗。平时要少吃海鲜以及辛辣的食物，少吃含维生素c的食品，避免暴晒。

　　通过以上济南中医白癜风医院专家的讲解，现在大家应该了解了关于白癜风保健的知识。患了白癜风不要拖延，及早治疗可以更大程度的使疾病得到控制。对于全身性白癜风，虽然病情严重，但是只要配合治疗，注意护理，调好心态，是有希望治好的。