白癜风的治疗一直是大家都很关系的问题，白癜风患者朋友在治疗疾病的同时也要注意日常的护理，合理有效的护理对于白癜风的治疗有很大的帮助，下面我们就和济南中医白癜风医院专家一起来了解，白癜风患者日常该如何来护理。

　　白癜风患者可以多参加体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。所以患者朋友锻炼身体一定要适量。

　　饮食和白癜风有很大的关系，患者要注意饮食，忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。希望患者养成良好的饮食习惯。

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

　　白癜风患者在穿衣方面也要多加注意，内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。患者应尽量穿宽松的衣服。

　　济南中医白癜风医院说，白癜风患者也要注意皮肤的护理，应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳，希望患者朋友早日的摆脱白癜风的困扰。

推荐阅读（济南白癜风医院介绍是黑色素细胞移植技术）