热门搜索

网站首页医院介绍医院动态媒体报道专家团队诊疗设备白癜风常识在线视频专家答疑热点专题网上预约

点击咨询
您现在的位置:主页 > 白癜风常识 >

健康咨询电话:0531-85921111

毛囊型白癜风患者需要培养哪些作息习惯?
来源:济南中医白癜风医院时间: 2013-05-06 08:40编辑:admin

  白癜风具有明显的顽固性和复发性,因此,对于白癜风患者来说,除了积极配合医生治疗外,日常生活中的保健工作必须要重视白癜风治疗基地专家告诉你:良好的睡眠是身体健康的基础。白癜风患者应当寻找适合自身的睡眠规律,以放松身心,恢复病体。下面由济南中医白癜风医院专家为您讲解:

  1、合理膳食,注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。

  2、避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因,白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风,还可使原有白癜风扩大。

  3 睡眠姿势张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧,右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,睡眠时双手不宜放在心脏附近。“子午”睡眠事半功倍。传统中医理论认为,子(晚11时到二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化大的时间,此时白癜风患者需要适当休息。

  4 睡眠时头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。顺应季节规律。春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。白癜风患者好在日出前起床,不宜太晚,佳睡眠时间为每天8小时左右,身体偏弱者可适当增加睡眠时间。

  以上就是济南中医白癜风医院专家为您讲解的毛囊型白癜风患者需要培养哪些作息习惯,希望患者能够了解。


推荐阅读济南白癜风医院介绍成年白癜风四大病因  

百度查询不如在线咨询,白癜风“一对一”免费问专家,就医方向更明确,网上预约专家号,365天无假日医院,随时就诊不排队,省时省心又省力。详情请咨询:济南白癜风医院24小时咨询专线:0531-85921111。

济南中医白癜风医院地址: 济南市北园大街546号 长途汽车站东1500米路南

济南中医白癜风医院健康咨询热线:0531-85921111网址:www.66710000.com

荣翠峰 主任

荣翠峰 主任 毕业于济宁医学院,学士学位,从事临床工作十余年,专注中...[详细]

张梅

张梅 对各种疑难白癜风诊治有独到之处,擅长以中西医结合治疗各...[详细]

周英新

周英新 山东中医药学会委员 毕业于山东中医药大学,《世界医学前沿...[详细]

闫绳宏 院长

闫绳宏 院长 学科带头人。军人出身,军人的性格,造就了对白癜风研究一...[详细]

李昀莲 主任

李昀莲 主任 白癜风专家组成员,从事皮肤病研究近20年,尤其对毛囊型白癜...[详细]

李凤芹 主任

李凤芹 主任 白癜风专家组成员,主任、事临床医疗工作三十余年,德高望重...[详细]

李淑娟 主任

李淑娟 主任 李淑娟主任,从事皮肤病研究近多年同时具有国家二级心理咨...[详细]

曹静 主任

曹静 主任 主任、白癜风专家组成员。擅长肢端型白癜风的治疗,具有丰...[详细]

荣翠峰 主任

荣翠峰 主任 毕业于济宁医学院,学士学位,从事临床工作十余年,专注中...[详细]

张梅

张梅 对各种疑难白癜风诊治有独到之处,擅长以中西医结合治疗各...[详细]

周英新

周英新 山东中医药学会委员 毕业于山东中医药大学,《世界医学前沿...[详细]

闫绳宏 院长

闫绳宏 院长 学科带头人。军人出身,军人的性格,造就了对白癜风研究一...[详细]

李昀莲 主任

李昀莲 主任 白癜风专家组成员,从事皮肤病研究近20年,尤其对毛囊型白癜...[详细]

李凤芹 主任

李凤芹 主任 白癜风专家组成员,主任、事临床医疗工作三十余年,德高望重...[详细]

李淑娟 主任

李淑娟 主任 李淑娟主任,从事皮肤病研究近多年同时具有国家二级心理咨...[详细]

曹静 主任

曹静 主任 主任、白癜风专家组成员。擅长肢端型白癜风的治疗,具有丰...[详细]

美国EX-308准分子治疗系统 美国EX-308准分子治疗系统是...[详细]

308准分子激光治疗白癜风医院 济南中医白癜风医院作为一...[详细]

中药熏蒸渗透疗法 济南中医白癜风医院引进中...[详细]


济南白癜风医院 | 就诊指南 | 预约挂号 | 网站地图
点击查看详细乘车路线

Copyright www.jnbdfyy.com all rights reserved.
地址: 济南市北园大街546号 健康热线:0531-85921111
乘车路线: 市内乘30、66、69、84、112、K57、K68、K95、K107、BRT1路到三孔桥下车,东行50米路南即是
免责声明:本站引用文章只代表原作者、原媒体观点,所有内容仅供参考,不代表医生的诊断和治疗。 本站不能做到信息来源可靠,所以不对此做任何担保,对于引用本站文章的部分或全部内容导致的任何损失,概不负责。