白癜风的病情发展受到很多因素的影响，在日常生活中，我们要学会劳逸结合，休息，是人类一切活动的必备条件，懂得休息的人就懂得了人生。而休息的形式包括很多种，主要包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动的以及各种放松训练等，要有节制的运动和休息，才能有好的身体。就白癜风患者的治疗来说，济南中医白癜风医院的专家，为此做出了讲解：
　　
　　白癜风患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪，也会减少睡眠时间，降低休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状。严重者甚至会导致神经衰弱、精神异常。所以，休息可以消除疲倦、减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松的状态。
　　
　　而且，长期处在积极乐观的情绪下，可以增强信心，坚定长期与疾病做斗争的信念。白癜风患者除了睡眠、限制体力劳动和脑力劳动之外，观看文体节目也是一种比较好的休息方式，可以转移注意力，增加情致，使精神放松。在休息的同时，如果能与自我身心放松训练结合在一起，注意劳逸结合，保证睡眠，增强机体的抗病能力，有助于病情的稳定和治疗。
　　
　　日常生活中应注意合理膳食，在保证营养全面的基础上，做到适当的忌口。还应当加强体育锻炼，增强自身抵抗力。遇到问题多与专家沟通交流，保持积极乐观的心态，早日恢复健康。对于白癜风患者来说，要注意合理膳食，尽量避免偏食，除了积极配合治疗以外，还应当注重日常生活保健，积极避免不利因素对于白癜风造成的影响，争取尽快恢复健康。