随着冬季的到来，很多白癜风患者病情处于稳定期，可是，也有一部分白癜风患者病情有恶化的迹象。那么，冬季怎样预防白癜风的发作?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　远离环境污染严重的地方。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常接触的工作人员，要作好劳动防护措施。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
 

　　将食品的农药污染降到低。蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15——30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如爆米花。
 

　　保持良好的饮食习惯，保证营养均衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。
 

　　保持积极乐观的心态。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生。
 

　　注意白癜风的一些饮食禁忌。尽量少吃那些含维生素C丰富的食物、辛辣刺激性的食物、海鲜类的食物等。不过可以多吃一些高蛋白高纤维的食物。