白癜风患者喝水不合理同样会伤身的



        喝水这件事每个人每天都在做，但是你真的会喝水吗？你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯救命水有没有被你忽略？医师认为，饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。不要将喝水误认为是小事，喝水不当也会对健康不利。您应该了解，肉眼看上去的水很是清澈洁净，但是它同样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没洗过澡。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则二次污染很严重。每当打开饮水机龙头时，听到咕噜的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装水机内的冷热水胆数个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。使用越是频繁的饮水机更应该多次清洗。在我们日常生活中，不少人有喝白开水的习惯，这虽是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。医师建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；后，水开后等数分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的开水。值得提醒的是，对于患有白癜风的病友更应注意这些细节问题。