环境指数日益的降低，工业不断的排污，塑料的污染，给大气或者我们周围的生活环境，有很不利的影响，也在此时我们应该避免伪劣的环境、食品污染对自己的损害。防止诱使白斑病的病发，或者是防止白斑病患者的病情加重。那么避免外界环境伤害，成了我们生活中的重点之一，那么我嫩应该如果避免外界带给我们的伤害呢？济南中医白癜风医院专家指出：
1. 减少呼吸道进入有害物质，不要在灰尘满天的马路上或者烟雾较大的公共场所做剧烈的运动。
2. 减少紫外光线的辐射，长时间的暴露在阳光下 不能让太阳直射，要做好防护措施，在临床观察中，旅游、海域后会有很多发病者，二爷皮损更趋顽固，难以治好。如果长期在户外活动，应该做好遮掩措施。
3. 减少对有害物质的接触，比如化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。经常接触有害物质的工作人员尤其要做好劳动防护措施，并且按照国家规定标准选材装修完后好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性的通风看，有条件的应做环保监测。
4. 减少有害物质的摄入，对农药度数较大的蔬菜水果要反复的冲洗，如果条件、时间允许，洗后在水中浸泡15-30分钟，再冲洗使用，尽量减少有害物质的残留，减小农药对身体的伤害。对于幼小的儿童来说，家长好在给孩子使用水果的时候好洗后削皮使用，不食用重金属超标的食品。
    人口的迅速增长，工业的快速发展，生态环境的不同程度的破坏，各种污染，给人类的健康造成了很大的影响，环境部好会诱使白斑病，所以济南中医白癜风医院专家提醒，为了防止环境而引发的白斑病，应做好皮肤的防护。