预防白癜风要怎么样做呢?现在白癜风患者在不断的增加，对于患者来说要及时的进行治疗，但是为了避免白癜风的出现，大家平时要注意做好相关的预防工作，从而减少白癜风的发病，那么预防白癜风要怎么样做呢?下面是济南中医白癜风专家的相关介绍。

　　保证合理饮食。我们在日常生活中需保持合理的饮食，保证营养均衡，不能偏食，每日保证肉类、蛋奶类和蔬菜水果等的摄入，只有人体营养得到满足，才不会因微量元素缺乏导致白癜风的产生。
 

　　避免环境和食品污染。减少自呼吸道吸入的有害物——不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
 

　　减少有害物的接触——尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。推荐阅读：患者应该怎样配合医生治疗白癜风
 

　　减少有害食物的摄入——蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
 

　　减少紫外光的辐射——白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。